Trainingstijden Loopgroepen

TrainingsdagenNijmegen Atletiek biedt trainingen aan op diverse niveaus. Op dinsdag, woensdag en donderdag zijn er intervaltrainingen. Op maandag, vrijdag en in het weekend zijn er duurlooptrainingen  en om de week op zaterdag trailrunning. Het overzicht van alle trainingen in een week vind je hier.

Bootcamp
Elke donderdagavond om 19:30 uur in de even weken.

Duurlooptrainingen en TrailrunningDe duurlooptrainingen op maandag- en vrijdagavond duren ongeveer een uur. In het weekend lopen we volgens onderstaande schema's voor de verschillende tempogroepen.

Zaterdag:

schema tempogroep 8-10 km/uur (jul-dec 2019)

schema tempogroep 10-11 km/uur (jul-dec 2019)

schema marathon training (jul-dec 2019)

schema trailrunning

Zondag:

schema tempogroep 8-10 km/uur (jul-dec 2019)

schema tempogroep 10-11 km/uur (jul-dec 2019)

Wanneer geen trainingen?Trainingen gaan in principe altijd door, behalve bij zeer extreme omstandigheden, zoals ijzel en onweer. Ook op eerste paasdag, eerste pinksterdag, eerste kerstdag en koningsdag is er geen training; de zondag duurlooptrainingen vinden dan een dag later plaats. Dit wordt ook op de website aangegeven.

Voor de feestdagen in de komende periode geldt het volgende schema:

  • Hemelvaartsdag (donderdag 30/5/2019): geen traniningen
  • Eerste pinksterdag (zondag 9/6/2019): geen trainingen
  • Tweede pinksterdag (maandag 10/6/2019): trainingen ipv. eerste pinksterdag