Start to Run cursus

Start to Run in maart 2024

Op zaterdag 9 en zondag 10 maart begint de beginnerscursus Start to Run. Je traint 7 weken op zaterdag of zondag.
De cursus is bedoeld voor mensen die graag willen beginnen met lopen (nog nooit gelopen) of die opnieuw willen beginnen (lange tijd niet meer gelopen).

Lees meer
wandelaars

Start to Power Walk

Power walking (ook wel brisk walking of sportief wandelen genoemd) is een vorm van wandelen in een stevig tempo. Bij dit tempo gaat de ademhaling sneller, maar kun je nog wel een gesprek voeren.

Lees meer