Bewegen is de laatste jaren steeds een belangrijker item. Denk je daarbij aan het lopen van de Vierdaagse in 2025 maar weet je niet goed hoe je dit aan moet pakken? Wil je niet alle trainingen alleen lopen?
Of heb je juist een stok achter de deur nodig om de trainingen op te pakken?

Dan is dit je kans!

Nijmegen Atletiek begint in januari 2025 met de voorbereiding voor de Vierdaagse van 2025. Door in januari te beginnen kun je de trainingen rustig opbouwen en zul je in juli zelfverzekerd aan de start staan met een grote kans om uiteindelijk de Via Gladiola te halen.
Onder begeleiding van ervaren wandeltrainers train je gezamenlijk in een persoonlijke en ontspannen sfeer. De trainer kan je verder informeren over schoenen, voetverzorging, kleding, blessurepreventie en voeding.
Heb je al vaker de Vierdaagse gelopen en vind je het niet leuk om alleen te trainen, dan ben je natuurlijk ook welkom.

De trainingenWe beginnen met de trainingen op zaterdag 4 januari 2025 om 9.00 uur. We verzamelen in het clubhuis van Nijmegen Atletiek aan de Heemraadstraat 3. Na een korte kennismaking en uitleg beginnen we met 10 kilometer. Trek je wandelschoenen dus aan.
Na afloop is er erwtensoep in het clubhuis.

Iedere twee weken is er een gezamenlijke training. De trainingen starten om 9.00 uur. Al naar gelang de afstanden langer worden zullen we eerder beginnen.
De andere week kun je je zelfstandig een wandeling doen om voldoende kilometers in de benen te hebben. Je kunt dan vaak meedoen aan georganiseerde wandeltocht. Afhankelijk van de afstand die je met de Vierdaagse gaat lopen krijg je hiervoor een schema.

KostenDe kosten voor de gezamenlijke trainingen bedragen € 100,--. Het is een vast bedrag dat in één keer wordt gedeclareerd. Er vindt geen restitutie plaats als er eerder gestopt wordt.
Je bent dan lid van Nijmegen Atletiek van 1 januari tot 1 september 2025. Je mag daarmee ook deelname aan de reguliere wandeltrainingen van Nijmegen Atletiek.

InschrijvenJe schrijft je in via het inschrijfformulier op de website van Nijmegen Atletiek:
Inschrijfformulier · Nijmegen Atletiek. Kies bij de categorie ‘Overig’ en bij opmerkingen ‘Vierdaagse 2025’.
Je kunt inschrijven tot uiterlijk 8 januari 2025.

Leden van Nijmegen Atletiek kunnen mee doen op basis van hun lidmaatschap van 2025. Zij melden zich aan via een mail naar wandelen@nijmegenatletiek.nl.

De inschrijving voor de Vierdaagse zul je zelf moeten verzorgen. Wel zullen we aangeven wanneer de inschrijving mogelijk is (wie het eerst komt, wie het eerst maalt). Ook kosten van georganiseerde wandeltochten zijn voor eigen rekening.

Nog vragen, mail dan naar wandelen@nijmegenatletiek.nl.