Groepsindelingen en zaalroosters

Indeling en roosters seizoen 2016-2017

 

Pupillen miniC, C B en A1 Groepsindeling
 

Laatst gewijzigd:
7 nov 2016

Junioren CD, AB en
A2 pupillen

Groepsindeling D-junioren en A2-pupillen

Groepsindeling ABC-junioren

 Zaalrooster (volgt)

Laatst gewijzigd:
7 nov 2016


Trainingstijden algemene trainingen

Pupillen:

De miniC en C pupillen trainen op woensdag en vrijdag van 17 - 18 uur.

De B en A1 pupillen trainen op woensdag en vrijdag van 18 - 19 uur.

De A2 pupillen trainen op dinsdag en donderdag van 17.30 - 19 uur

 

Tijdens het winterseizoen trainen alle pupillen (behalve A2) iedere woensdag in de zaal (Kandinsky college). Meer info, klik hier.

 

In de schoolvakantie's zijn er geen trainingen


Junioren:

De D1 en D2 junioren trainen op dinsdag en donderdag van 17.30 - 19.00 uur.

De C1 en C2 junioren trainen op dinsdag en donderdag van 19.15 - 20.45 uur.

De AB junioren trainen op dinsdag en donderdag van 19.15 - 20.45 uur

 

De zaaltrainingen voor de junioren in het winterseizoen zijn vooralsnog vervallen. De verwachting is dat we begin 2017 weer een zaal gevonden hebben waar we kunnen gaan trainen.


In de schoolvakantie's gaan de trainingen door volgens een aangepast rooster dat voor de betreffende vakantie wordt gecommuniceerd naar atleten en ouders

Afmelden trainingen Bij verhindering (ziekte, kinderfeestje, etc.) hoeft niet te worden afgemeld.

Afgelasting trainingen

In principe gaan trainingen altijd door. Alleen bij heel slecht weer (sneeuw, extreme kou) gaat de training niet door. Dit wordt dan voor 15 uur op de nieuwspagina van de website en op Facebook (jeugdpagina) gepubliceerd.

Specialisatietrainingen CD- en AB-junioren

Wij bieden voor junioren de volgende specialisatietrainingen aan: sprinten, looptraining, hoog-, ver en polsstokhoogspringen, kogelstoten, kogelslingeren, speer- en discuswerpen en krachttraining. Een afstemming met de verschillende trainers van de atleet is belangrijk in de keuze voor het aantal trainingen. Als een atleet graag meer wil trainen maar zich wil blijven richten op de meerkamp, is het mogelijk hier een speciaal programma voor samen te stellen. Dit gebeurt in overleg met Jasper Rood en Marlou Klaver. 

Onderaan deze pagina staat meer informatie over de verschillende trainingen, tijdstippen en trainers. Per leeftijdsgroep hanteren wij een richtlijn voor het aantal specialisatietrainigen dat gevolgd kan worden. In deze richtlijnen staat het belang van de (motorische) ontwikkeling van de atleet voorop. Wij gebruiken als basisprincipe dat een brede ontwikkeling het beste is voor de opgroeiende atleet. De onderstaande richtlijnen zijn hierop gebaseerd: 
D-junioren trainen 2 keer per week alle onderdelen in de algemene trainingen en kunnen hiernaast maximaal 1 specialisatietraining volgen. 
C-junioren trainen 2 keer per week alle onderdelen in de algemene trainingen en kunnen hiernaast maximaal 2 specialisatietrainingen volgen. 
A- en B-junioren trainen maximaal 5 keer per week, waarbij het volgen van de algemene trainingen geen vereiste meer is. 

Bij het maken van een keuze voor een specialisatietraining zijn de volgende zaken van belang:

Kosten: 1 extra training per week kost 24 euro op jaarbasis, 2 extra trainingen 36 euro en 3 extra trainingen 48 euro. Deze kosten worden via de ledenadministratie in rekening gebracht. Voor AB atleten geldt het reguliere contributietarief wanneer zij 2 trainingen per week volgen, elke training erbij wordt op dezelfde manier verrekend. 

Motivatie: Bij het volgen van een specialisatie training zijn prestaties niet van belang. Gemotiveerd zijn en graag willen leren is wel een vereiste. Een specialisatietrainer kan bepaalde verwachtingen hebben van atleten in zijn groep. Het is goed om hiernaar te informeren. 

Inzet: Wanneer een atleet voor een training kiest, wordt er van de atleet verwacht dat hij/zij deze wekelijks blijft volgen, voor een langere tijd deze training blijft volgen en zich bij verhindering afmeldt bij de trainer. Ook hierin is contact onderhouden met de trainer essentieel. Mocht een atleet om een bepaalde reden willen stoppen met een training, dan is dit natuurlijk altijd mogelijk. 

Trainingsbelasting: Een gevarieerd en goed afgestemd trainingsschema is belangrijk voor atleten, vooral wanneer zij jong zijn. Zorg bijvoorbeeld voor rustdagen tussen de trainingen, en let op bij het combineren van atletiek met een andere sport. Wanneer hier twijfel over is, neem dan contact op met de (specialisatie)trainer. 

Bij verdere vragen kunt u contact opnemen met de trainer van de huidige groep, een specialisatietrainer of een trainingscoördinator. 

 

Overzicht specialisatietrainingen 

Let op: sommige groepen zijn vol, informeer altijd eerst bij de trainers

Sprinten bij Giovanni Codrington 
Maandag van 17:30 tot 19:00, voor ABCD junioren 
Woensdag en vrijdag van 19:00 tot 20:30, voor ABC junioren 

Sprinten bij Ralph Sloos 
Maandag, woensdag en vrijdag van 19:00 tot 20:30, voor AB junioren, senioren 

Kogelstoten/discuswerpen bij Jasper Rood 
Vrijdag van 17:00 tot 18:30, voor D junioren 
Vrijdag van 18:30 tot 20:00, voor ABC junioren en senioren 

Kogelstoten/discuswerpen/kogelslingeren bij Leon Graven 
Vrijdag van 19:30 tot 21:00, voor ABC junioren 

Hoog- en verspringen bij Carry Megens 
Woensdag van 19:00 tot 20:30, voor ABCD junioren 

MiLa bij Niels Theloosen 
Zondag van 10:15 tot 11:30 Voor CD junioren 

MiLa bij Theo Joosten 
Dinsdag en vrijdag van 18:30 tot 20:00, voor C2- en AB junioren en senioren 
Zondag van 09:00 tot 10:30, voor C2- en AB junioren en senioren 

MiLa bij Richard Reilly 
Dinsdag, woensdag en vrijdag van 19:15 tot 20:30, voor AB junioren en senioren 

Polsstokhoogspringen bij Peter Eemers 
Zondag van 10:00 tot 12:00, voor ABC atleten en senioren 

Speerwerpen bij René El Kati 
Woensdag van 19:00 tot 20:30, voor ABCD junioren en senioren 
Zondag van 10:00 tot 11:30, voor ABCD junioren en senioren 

Krachttraining bij Jasper Rood en Peter Eemers 
Voor AB junioren Krachthonkpasje vereist, plaats in overleg met trainers. 

Meerkampbegeleiding door Jasper Rood en Marlou Klaver, voor ABC junioren 
Meerkamp dmv volgen specialisatietrainingen, plaats in overleg met trainers.

 

 

Nijmegen Atletiek Verenigingsnummer V0018426 © 2017
Contact / Sitemap
Compatible met Firefox 18.0.2+ en Internet Explorer 9+ beste weergave in 1280x1024

Ogenblik a.u.b. ...