Behalve bij zeer extreme omstandigheden, zoals ijzel en onweer, en op een enkele feestdag na zullen de trainingen altijd doorgaan.

Trainingen PupillenWo/Vrij 17:00 - 18:00 uur pupillen U10, U9 en U8 (voorheen B, C en mini C)
Wo/Vrij 18.00 - 19.00 uur pupillen U12 (voorheen A1, A2)

Algemene trainingen Junioren
Di/Do 17:30 - 19:00 uur junioren U14 en eerstejaars U16
Di/Do 19:15 - 20:45 uur junioren tweedejaars U16 en U18/U20

Algemene trainingen Senioren   Ma/Di/Wo/Vr/Za/Zo bij Hent

Algemene trainingen Masters
Ma 19:30 - 20:45 uur bij René El Kati

Specialisatietrainingen junioren, senioren, mastersLet op: sommige groepen zijn vol, informeer altijd eerst bij de trainers

Sprinten bij Ralph Sloos 
Ma/Wo/Vr 19:00 - 20:30 uur, voor junioren U18/U20 en senioren 

Sprint/horde bij Niels Lambers
Ma/Di/Do/Za, voor junioren U18/U20 en senioren

Sprint/horde bij Bram van Alebeek
Ma 17:30 - 19:00 uur, voor junioren U14/U16

Sprinten bij Vera 
Ma/Wo 19:15 - 20:45 uur, voor senioren
Zo 9:30 - 11:30 uur, voor senioren

Kogelstoten/discuswerpen bij Jasper Rood 
Vr 18:00 - 19:30 uur, voor junioren U14/U16
Vr 19:30 - 21:00 uur, voor junioren U18/U20 en senioren 

Kogelstoten/discuswerpen/kogelslingeren bij Leon Graven 
Vr 19:00 - 20:30 uur, voor junioren U16/U18/U20 en senioren

Speerwerpen bij René El Kati 
Wo 19:00 - 20:30 uur, voor junioren en senioren/masters 
Zo 10:00 - 11:30 uur, voor junioren en senioren/masters 

Hoogspringen en verspringen
Wo 18:00 - 19:30 uur, voor jongere junioren bij Kick Hofman
Wo 19:15 - 20:45 uur, voor oudere junioren en senioren bij Kick Hofman

Ver, Hoog en Hink Stap Sprong bij Dico Rouw
Vr 19:00 - 21:00 uur, voor junioren U16/U18/U20 en senioren

Ver, Hoog en Hink Stap Sprong bij Hent
Ma/Di/Wo/Vr/Za/Zo voor senioren

Polsstokhoogspringen bij Femke Pluim en Coen Buiting
Wo 17:00 - 19:00 uur, voor junioren U16/U18/U20 en senioren
Zo 10:00 - 12:00 uur, voor junioren U16/U18/U20 en senioren

Meerkamptraining bij Niels Lambers
Ma/Di/Wo/Do/Vr/Za/Zo, voor junioren en senioren

MiLA = Midden Lange Afstand

MiLA bij Theo Joosten 
Di/Vr 18:30 - 20:00 uur, voor junioren U18/U20 en senioren 
Zo 09:00 - 10:30 uur, voor junioren U18/U20 en senioren

MiLA & Sprint bij Richard Riley
Di/Vr 18:30 - 21:00 uur, voor junioren U18/U20 en senioren 

MiLA bij Boris Vingerhoeds
Zo 10:00 - 11:45 uur, voor junioren U14/U16

Krachttraining bij Jasper Rood, René el Kati, Niels Lambers, Hent of Vera
Voor junioren U18/U20, senioren en masters. Krachthonkpasje vereist, plaats in overleg met trainers.

Meerkampbegeleiding door Niels Lambers
Begeleiding voor meerkampatleten bij het maken van een trainingsschema, een wedstrijdschema en het coachen tijdens wedstrijden. Ook zijn er regelmatig evaluatiemomenten. Meerkampers trainen bij verschillende specialisatietrainers, maar hebben 1 coach.