Behalve bij zeer extreme omstandigheden, zoals ijzel en onweer, en op een enkele feestdag na zullen de trainingen altijd doorgaan.

Trainingen Pupillen Wo/Vrij 17.00-18.00  Pupillen B, C en mini C
Wo/Vrij 18.00-19.00 Pupillen A1, A2

Algemene Trainingen Junioren
Di/Do 17.30-19.00 Junioren D, C1
Di/Do 19.15-20.45 Junioren C2, AB

Trainingen Masters
Maandag 19.30-21.000

Specialisatie trainingen junioren, senioren, mastersLet op: sommige groepen zijn vol, informeer altijd eerst bij de trainers

Sprinten bij Ralph Sloos 
Maandag, woensdag en vrijdag van 19:00 tot 20:30, voor AB junioren, senioren 

Horden/sprint bij Joeri v Kuppevelt
Maandag 18.00-19.30 ABCD junioren

Kogelstoten/discuswerpen bij Jasper Rood 
Vrijdag van 18:00 tot 19:30, voor D/C junioren 
Vrijdag van 19:30 tot 21:00, voor ABC junioren en senioren 

Kogelstoten/discuswerpen/kogelslingeren bij Leon Graven 
Vrijdag van 19:30 tot 21:00, voor ABC junioren 

HSS = Hink Stap Sprong
Hoogspringen, HSS en verspringen bij Carry Megens en Rob Klunder
Woensdag van 19:00 tot 20:30, voor ABCD junioren, senioren en masters

Ver, Hoog en Hink Stap Sprong bij Dico Rouw
Vrijdag van 19:00 tot 21:00, vanaf C2 t/m senioren

MiLA = Midden Lange Afstand
MiLA bij Niels Theloosen 
Zondag van 10:15 tot 11:30 Voor CD junioren 

MiLA bij Theo Joosten 
Dinsdag en vrijdag van 18:30 tot 20:00, voor C2- en AB junioren en senioren 
Zondag van 09:00 tot 10:30, voor C2- en AB junioren en senioren 

MiLA bij Richard Riley
Dinsdag, woensdag en vrijdag van 19:15 tot 20:30, voor AB junioren en senioren 

Polsstokhoogspringen bij Peter Eemers en Niels Lambers
Zondag van 10:00 tot 12:00, voor ABC atleten en senioren 

Speerwerpen bij René El Kati 
Woensdag van 19:00 tot 20:30, voor ABCD junioren en senioren/masters 
Zondag van 10:00 tot 11:30, voor ABCD junioren en senioren/masters 

Krachttraining bij Jasper Rood en Peter Eemers 
Voor AB junioren Krachthonkpasje vereist, plaats in overleg met trainers. 

Meerkampbegeleiding door Jasper Rood en Marlou Klaver
voor ABC junioren. Meerkamp dmv volgen specialisatietrainingen, plaatsing in overleg met trainers.