Pupillen

Jeugdatletiek is gericht op het plezier in de sport en het aanleren van een goede techniek en beweging.

Pupillen trainen over het algemeen door middel van spelvormen. Dit is van groot belang omdat kinderen in deze jonge fase veel, én vooral veelzijdig moeten bewegen. Hierdoor ontwikkelen ze hun grove en fijne motoriek sneller en beter en wordt er aan een basis gebouwd die op latere leeftijd als junior tot uiting kan komen in betere prestaties en meer plezier in de sport.

Lees hieronder meer over de trainingstijden.

Wanneer zijn de trainingen?De algemene trainingen voor pupillen vinden twee keer per week plaats op de atletiekbaan aan de Heemraadstraat in Nijmegen. In het winterseizoen van november tot en met maart is daarvan één training in de gymzaal.

Alle jeugdtrainers van Nijmegen Atletiek werken volgens een vast onderdelenrooster en methodiek. Dit betekent dat alle onderdelen in een cyclus van 6 tot 10 weken herhaaldelijk terugkomen, uitzonderingen bestaan, bijvoorbeeld vanwege slechte weercondities of specifieke competitietraining.

De trainingen zijn opgebouwd aan de hand van 4 verschillende elementen, bestaande uit  een warmingup, onderdeel 1, onderdeel 2 en een cooling-down of slotopdracht.  Er wordt gericht gewerkt aan de ontwikkeling van atleten. Daarnaast geeft deze opbouw van trainingen een zo klein mogelijke kans op blessures.

Trainingstijden:

Minipupillen en Pupillen C
woensdag 17.00 – 18.00 uur
vrijdag 17.00 – 18.00 uur

Pupillen B en Pupillen A1
woensdag 18.00 – 19.00 uur
vrijdag 18.00 – 19.00 uur

Pupillen A2
dinsdag 17.30 – 19.00 uur
donderdag 17.30 – 19.00 uur

IN DE SCHOOLVAKANTIES ZIJN ER GÉÉN TRAININGEN

Moet ik afmelden voor de training?
Bij verhindering (ziekte, kinderfeestje, etc.) hoeft niet te worden afgemeld, behalve als de afwezigheid van langere duur is door bijv. een blessure.
Let op: bij de specialisatietrainingen moet je je wél afmelden bij je trainer!

Wanneer begint en eindigt het winterseizoen?
Het winterseizoen begint op 1 november en eindigt op 31 maart. Tijdens het winterseizoen vindt er 1 training per week plaats in de gymzaal. Informatie hierover volgt voor het begin van het winterseizoen.

Downloads:

Pupillen overzicht