Trainingstijden duurloop

Interval1

De duurlooptrainingen vinden plaats op zaterdag- en zondagochtend, en op maandagavond.
Zaterdag (vertrek om 9:30 u)
Zondag (vertrek om 10:00 u; vanaf 1 februari om 9:30)
Maandagavond: 1 groep, rustig tempo (vertrek om 19:30 u)

 

Hieronder de schema's voor de eerste helft van 2022:

Zaterdag (vertrek vanaf het clubhuis om 9:30 u)

schema tempogroep 8-9 km/uur

schema tempogroep 9+ km/uur

schema tempogroep 10-11 km/uur

schema marathontraining

schema trailrunning 2021-2022

Zondag (vertrek vanaf het clubhuis om 10:00 u; per 1 februari 9:30)

schema groep 45-55 minuten

schema tempogroep 8-10 km/uur

schema tempogroep 10-11 km/uur

schema trailrunning 2021-2022

Trainingstijden Hardlopen Overzicht