Trainingstijden Loopgroepen

TrainingsdagenNijmegen Atletiek biedt trainingen aan op diverse niveaus. Op dinsdag, woensdag en donderdag zijn er intervaltrainingen. In het weekend zijn er duurlooptrainingen  (gedeeltelijk ook op maandag en vrijdag)  en om de week trailrunning. Daarbij hanteren we het volgende schema voor de diverse trainingen. 

Het actuele overzicht met trainingen en tijden.

Duurlooptrainingen en TrailrunningDe duurlooptrainingen op maandag- en vrijdagavond duren ongeveer een uur. In het weekend lopen we volgens onderstaande schema's voor de verschillende tempogroepen.

Zaterdag:

schema tempogroep 8-10 km/uur

schema tempogroep 10-11 km/uur

schema marathon training

schema trailrunning

Zondag:

schema tempogroep 8-10 km/uur

schema tempogroep 10-11 km/uur

Wanneer geen trainingen?Trainingen gaan in principe altijd door, behalve bij zeer extreme omstandigheden, zoals ijzel en onweer. Ook op eerste paasdag, eerste pinksterdag en eerste kerstdag is er geen training; de zondag duurlooptrainingen vinden dan een dag later plaats. Dit wordt ook op de website aangegeven.