Trainingstijden Loopgroepen

Trainingsdagen (zie onderaan deze pagina voor het aangepaste schema rond kerst/oud en nieuw 2019)Nijmegen Atletiek biedt trainingen aan op diverse niveaus. Op dinsdag, woensdag en donderdag zijn er intervaltrainingen. Op maandag, vrijdag en in het weekend zijn er duurlooptrainingen  en om de week op zaterdag trailrunning.


Het overzicht van alle trainingen in een week vind je hier.

Bootcamp
Elke donderdagavond om 19:30 uur in de even weken.

Duurlooptrainingen en TrailrunningDe duurlooptrainingen op maandag- en vrijdagavond duren ongeveer een uur. In het weekend lopen we volgens onderstaande schema's voor de verschillende tempogroepen.

Zaterdag:

schema tempogroep 8-10 km/uur

schema tempogroep 10-11 km/uur

schema marathon training

schema trailrunning

Zondag:

schema tempogroep 8-10 km/uur

schema tempogroep 10-11 km/uur

Wanneer geen trainingen?Trainingen gaan in principe altijd door, behalve bij zeer extreme omstandigheden, zoals ijzel en onweer. Ook op eerste paasdag, eerste pinksterdag, eerste kerstdag en koningsdag is er geen training; de zondag duurlooptrainingen vinden dan een dag later plaats. Dit wordt ook op de website aangegeven.

Trainingen rond kerst / oud en nieuw 2019

Geen trainingen:

Dinsdag 24-12-2019
Woensdag 25-12-2019 (1ste kerstdag)
Dinsdag 31-12-2019  (oudejaarsdag)

Aangepaste trainingen en tijden:

Donderdag 26-12-2019 (tweede kerstdag) zal er om 10:00u training zijn, als op zondag.

Woensdag 1 januari 2020 nieuwjaarsinloop, de training zal om 11:00u starten; zie info op borden en website.