Trailrunning

TRAILRUNNING BIJ NIJMEGEN ATLETIEK

We merken dat er meer belangstelling komt voor trailrunning. Dat is niet vreemd want het is heerlijk om te doen. Meer technisch, wat uitdagender en minder nadruk op snelheid en tijd.

Al enkele jaren is er om de week op zaterdag trailrunning. Om meer mensen kennis te laten maken met trailrunning komen er meer mogelijkheden. Wellicht kan niet iedereen op zaterdag en daarom gaan we ook op zondag (wisselend) trailrunning aanbieden. Deze zondag groep begint rustig om belangstellenden te laten ondervinden wat het is.

Hans Peters is fervent trailrunner en onze specialist op dat gebied. Je krijgt uitleg over de techniek, tips om zo veilig mogelijk te lopen en spierversterkende oefeningen tussendoor.

Hans kent ook de leuke routes in de omgeving. Daarom gaan we ook regelmatig op locatie trailrunnen om het wat spannender te maken. 

Het schema is als volgt:

  • Op de oneven weken op zaterdag, op de even weken op zondag;

  • Op zaterdag de langere afstanden, op zondag de opbouwgroep;

  • Voor de trainingen op locatie moet je je wel aanmelden, dan weten we wie er komt.