Trailrunning

TRAILRUNNING BIJ NIJMEGEN ATLETIEK

We merken dat er meer belangstelling komt voor trailrunning. Dat is niet vreemd want het is heerlijk om te doen. Meer technisch, wat uitdagender en minder nadruk op snelheid en tijd.

Vanaf 28 mei 2022 wordt er elk weekend onder andere getraind voor de zevenheuvelentrail op 10 september. Maar ook zonder focus op een speciaal doel kun je deelnemen aan deze trainingen voor trailrunning, gewoon omdat het leuk is om aan je conditie te werken in een mooie natuurlijke omgeving

Hans Peters is fervent trailrunner en onze specialist op dat gebied. Je krijgt uitleg over de techniek, tips om zo veilig mogelijk te lopen en spierversterkende oefeningen tussendoor.

Hans kent ook de leuke routes in de omgeving. Daarom gaan we ook regelmatig op locatie trailrunnen om het wat spannender te maken. 

Het schema is als volgt: klik hier voor het wekelijkse schema

  • Op de oneven weken op zaterdag, op de even weken op zondag;
  • Op zaterdag de langere afstanden, op zondag de opbouwgroep;

Voor de trainingen op locatie moet je je wel aanmelden, dan weten we wie er komt.

 trailrunning_2.jpg