TrainingsdagenNijmegen Atletiek biedt trainingen aan op diverse niveaus. Op dinsdag, woensdag en donderdag zijn er intervaltrainingen. Op maandag en in het weekend zijn er duurlooptrainingen en afwisselend op zaterdag of op zondag trailrunning. Trainingen volgens onderstaand schema vinden plaats in het bos of op de weg.